développement personnel

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Lectures

Deux livres qui m’ont changé (livres de développement personnel) !

By on 18/05/2018
développement personnel

Pendant mes vacances, j’ai lu, que dis-je, dévoré, deux livres qui peuvent s’apparenter à des livres de développement personnel : Le voyage de Wendy d’Anne Thoumieux et Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordono. J’avoue que c’est peut-être mon âge (30 ans), j’apprécie de plus en plus ce genre de livres. Ces deux-là m’ont particulièrement touché et bousculé.

Résumé du Voyage de Wendy d’Anne Thoumieux :

Un merveilleux récit initiatique Wendy est une jeune fille sans histoires. Quand elle perd brutalement son travail, ses parents et sa grand-mère, elle se retrouve seule, terriblement seule. Une rencontre surprenante dans un bar vient bouleverser son existence et la mène jusqu’en Argentine. Commence alors un voyage initiatique où les souvenirs de ses parents se mêlent à ses nouvelles rencontres. Ses pas la portent de la jungle tropicale aux grands froids d’un glacier, et de forêt de cactus en désert de sel, elle avance vers elle-même, souvent en bonne compagnie.

Sur sa route, un bel Argentin, un vétérinaire français, une voyante ou encore un jeune Suédois sont autant de compagnons de voyage qui vont apporter leur pierre à son édifice personnel. Un cheminement bouleversant dont elle ressortira grandie, heureuse et prête à vivre sa vie en liberté. Ce roman résolument optimiste porte en lui un message qui saura inspirer tous les lecteurs en quête de bonheur.

Pourquoi il m’a touché :

Tout d’abord, j’aime beaucoup l’auteur, Anne Thoumieux du blog Jolie Mum. Je la suis depuis un petit moment maintenant. Ce livre m’a permis de découvrir un peu de son histoire. Ce roman est autobiographique. Même si je ne suis pas prête de partir du jour au lendemain à l’étranger vu que je suis maman. Mais il m’a donné envie de faire des choses pour moi. J’ai accroché des post-it dans ma salle de bain (se libérer, s’autoriser et se considérer) à mon retour. Ces verbes me donnent envie de me dépasser, de penser à moi en tant que femme mais seulement en tant que maman de deux garçons.

Résumé de Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordono :

Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…

Pourquoi je l’ai aimé :

Je pense que la routine comme le personnage de Raphaëlle Giordono a commencé à envahir ma vie récemment. Depuis 3 ans ½, je vis pour mes enfants et non pour moi. C’est normal, ils sont en bas âge et ont besoin d’attention au quotidien. J’avoue que ça m’évite de penser à mes kilos qui ne veulent pas me quitter depuis ma deuxième grossesse. C’est aussi une échappatoire ! Mais là, j’ai besoin de me retrouver, de perdre ces kilos qui me pourrissent. Regarder Instagram quotidiennement ne m’aide pas à accepter ce corps de maman… Comme le personnage de Camille, je pense que ma vision de moi a un impact sur mon couple, sur la façon dont les gens me voient. En dévorant ce livre, je me suis imaginé toutes les choses que je voulais changer, que je voulais mettre en place dans ma vie.

 

En conclusion, je vous conseille ces deux livres qui m’ont donné envie de penser à moi, de faire à nouveau les choses que j’aimais avant d’être mariée voire d’être maman. Ces deux livres ont été une bouffée d’oxygène dans mon quotidien ! J’ai envie de faire bouger les choses, bousculer mon quotidien !

N’hésitez pas à acheter ces deux livres

Voyage de Wendy d’Anne Thoumieux

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordono 

 

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Sport & bien-être

Natural Mojo : des super aliments !

By on 04/05/2018
Natural Mojo

Comme vous le savez, j’ai repris ma vie en main. J’essaie de m’accepter comme je suis mais il est vrai que j’aimerais perdre les quelques kilos qui me collent à la peau depuis ma 2ème grossesse. J’ai beaucoup entendu parler de Natural Mojo surtout via les « influenceuses ». Je ne me suis dit pourquoi pas essayer.

Mon avis avant sur Natural Mojo :

Comme j’ai dit j’ai connu Natural Mojo via les réseaux sociaux notamment Instagram. Je m’étais dit que c’est que du marketing ! J’avoue que j’ai repris le sport intensivement (2 à 3 fois par semaine) mais rien ne bouge sur la balance. Je sais que le poids ne veut rien dire, que seules les mensurations comptent.

Mon « programme » Natural Mojo :

J’ai un pack qui ressemble au Healthy Mel de Natural Mojo. Ce pack regroupe les quatre produits préférés de Mélanie Da Cruz, la star de télé-réalité qui sort avec un membre de l’équipe de France de football (Public.fr bonjour !).

Le prix de ce kit est de 109,98 €

N’hésitez pas à regarder les code promo de nombreuses influenceuses ou influenceurs pour avoir des prix réduits sur les packs.

Que contient les super aliments Natural Mojo ?

Par superfood ou super-aliment on désigne des aliments naturels (céréales, plantes, algues, graines, fruits, légumes) particulièrement riches en nutriments essentiels et en phytonutriments, comme des acides gras (oméga 3/6/9), protéines, vitamines, minéraux, acides aminés essentiels, enzymes, antioxydants, chlorophylle…

Natural Mojo propose 3 gammes de produits dans l’air du temps à base de superfood :

  • Les Daily Greens, idéal pour toute la journée en accompagnement d’un jus de fruits, smoothie, yaourt, lait d’amande ou de soja 100% vegan, sans lactose, sans gluten (à partir de 29,99 €)
  • Les Body Shape, les shakes protéinés boostent l’énergie grâce à ses vertus détoxifiantes et anti-oxydantes, ils remplacent jusqu’à 2 repas maximum par jour (à partir de 39,99 €)
  • Les Happy Tea, trio beauté, détox et minceur (à partir de 24,99 €)

Comment prépaer les produits Naural Mojo ?

https://www.naturalmojo.fr/des-produits-faciles-a-preparer/

Mon avis post programme Natural Mojo :

J’étais très dubitative au début mais finalement, la cure Natural Mojo m’a fait du bien. Ça m’a évité de grignoter. J’ai remplacé un à deux repas par jour avec le Fit Vanilla et/ou Fit Chocolate. J’ai beaucoup aimé leur goût.

En revanche, pour les doses, j’ai bien modifié comme j’avais pu lire des témoignages avant mon test. J’ai mis 300 ml de lait pour 3 cuillères doseuses afin d’avoir une boisson moins pâteuse !

Je suis ravie d’avoir utiliser les produits Natural Mojo. J’ai perdu du poids 3 kilos en introduisant des super aliments dans ma alimentation

Code promo :   -15% de remise avec le code : healthy15 (sauf sur les bonnes affaires ; offre valable jusqu’au 31/05/2018)

 

Et vous, connaissez-vous les super aliments Natural Mojo ?

A bientôt pour de nouveaux tests healthy

Astrid

 

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