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J’ai testé un cours de Fit’Ballet Stretch

13/01/2017

Mardi dernier, j’ai testé un cours de Fit’Ballet Stretch au Studio de la belle Octavie. Après avoir enseigné à Perpignan puis à l’Elephant Paname, le studio parisien d’Octavie Escure, danseuse professionnelle, a ouvert il y a deux mois.

Fit’Ballet est la contraction entre Fitness et Ballet (Danse classique). J’ai testé tout particulièrement le Fit’Ballet Stretch, qui est un cours qui allie danse classique et renforcement musculaire. Une heure d’étirements et d’allongements des muscles grâce à la combinaison de mouvements de ballet, barre au sol et yoga.

Verdict : J’ai Adorééé. Petite, j’ai fait du classique. J’ai beaucoup aimé retrouver les sensations, les douleurs que je ressentais lors de mes cours de danse. Le fait qu’Octavie soit danseuse professionnelle, permet d’avoir un cours pointilleux. Elle n’hésite pas à venir voir ses élèves et a leur montré les bons gestes et les bons mouvements. Le cours de Fit Ballet Stetch aussi bien que le Fit’Ballet est accessible à tous (débutant ou petit rat de l’opéra), aux femmes comme aux hommes. Justement lors de mon cours, il y avait un homme et même une femme enceinte  (Justine Andanson de Truc de Nana). Certaines élèves au fil des cours, ont vu des améliorations notamment sur les exercices de souplesse.
J’ai trouvé que ce cours était parfait pour moi, jeune maman, qui a besoin de me renforcer musculairement notamment le dos.

Je vous conseille vraiment le cours de Fit’Ballet Stretch mais aussi Fit’Ballet. Octavie est une superbe prof. Elle donne envie de se dépasser. Avec son cours, ça faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi bien après un cours. Les courbatures le lendemain m’ont rappelé que la séance de Fit’Ballet m’avait fait du bien et avait fonctionné. Je pars du principe que si je n’ai pas de courbatures, mon corps n’a pas assez travaillé…

Studio Fit Ballet

http://www.fit-ballet.com/
3 rue Hauteville 75010 Paris

1h de cours : 15€
Forfait 10 cours : 130 € (110€ pour les moins de 25 ans)

A bientôt pour des bons plans sportifs !

Astrid

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