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On a testé le FiTennis au Healthcity

17/11/2016

Avec Mathilde, on a testé le FiTennis, au HealthCity des Champs Elysées.

Le FiTennis c’est quoi ?

C’est un programme d’entrainement complet et ludique  qui combine les exercices de fitness et la gestuelle du tennis. Pendant 35 minutes, sur une musique entraînante, on travaille les différents groupes musculaires mais aussi la technique des différents gestes, appuis et posture du tennis.

 

Avec Mathilde, on a toutes les deux fait du tennis dans notre adolescence. On était ravi de refaire les gestes du tennis en faisant du cardio. C’est vrai que ce sont des gestes dans le vent mais ça fait du bien de retrouver les sensations du tennis.

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FiTennis est accessible à tous. Pour info, je n’ai pas refait de sport depuis ma grossesse et j’ai réussi à tenir le rythme même le gainage en fin de séance ! Selon Benjamin Bouhanan, créateur du FiTennis, on brûle environ 500 Kcal !

FiTennis

Jusqu’à présent proposé dans les clubs de tennis, FiTennis arrive à partir de janvier 2017 dans les 6 clubs HeathCity (Paris et Boulogne).

Vous pouvez tester le FiTennis dès à présent :

  • HealthCity La Motte Picquet le samedi 19 novembre 15h-16h-17h
  • HealthCity Ternes le samedi 26 novembre 14h-15h-17h30
  • HealthCity La Fontaine le samedi 3 décembre 15h-17h30-18h30

Retrouvez plus d’infos sur le FiTennis sur leur site

Envie de prendre soin de vous, inscrivez chez HealthCity

A bientôt pour de nouvelles découvertes sportives

Astrid et Mathilde

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