AstridOn se retrouve aujourd’hui pour le fameux défi du lundi lancé par la célèbre my Beauty Quebec (énoncé ici).
Bon on est mardi mais ça marche quant même, non ?
C’est parti pour le défi :
Que faites-vous une fois votre journée achevée?
En ce moment, j’ai des journées un peu chargées entre le boulot et la préparation du mariage.
Donc je suis plus en mode détente et régime (robe de mariée oblige) !!
Quelles sont vos habitudes pour profiter de la soirée et vous préparer à aller au lit?
Mes habitudes en ce moment, c’est regarder une bonne vrai série américaine pour se détendre. Après j’enlève mes lentilles (yes je suis myope).
Direction la salle de bain pour le lavage des dents et le démaquillage. En ce moment, je teste le produit Beauty Sleep que ma soeur m’a ramené de Londres. C’est un produit qui rend les dents plus blanches. On l’applique avant de se coucher et on le laisse agir pendant la nuit d’où son nom Beauty Sleep… Pour l’instant, je ne vois pas trop la différence. En plus j ai fait un détartrage pour être parfaite pour le mariage civil (J-11).
Pour le démaquillage, j‘utilise en ce moment l’eau micellaire de Corinne de Farme pour peaux sensibles. Elle démaquille correctement le visage même les yeux. Seule l’odeur me gêne un peu mais c’est un produit efficace.
Qui dit mode nuit, dit un bon coup de brosse pour éviter d’avoir encore plus de noeuds en se réveillant. Hop je me tartine de crème hydratante de la Roche Posay.
Avez-vous des petits rituels pour apprivoiser le sommeil?
Mon petit rituel pour essayer de tomber comme une brique c’est de mettre les bras le long du corps, sur le dos, et de faire 10 fois le même geste : inspirer très fort, expirer très longtemps. Ça permet d’évacuer le stress de la journée et de s’endormir plus rapidement. Sur moi, ça marche.
Si vraiment ça ne marche pas, je prends un comprimé de Donormyl.
Et vous, quelle est votre routine du soir ?
Astrid
Mathilde
5 commentaire(s)
tu vas te marier ??? dans longtemps ??? en tous les cas, bravo pour avoir relevé ce défi même si on est mardi ( ce qui m’arrive très très souvent )
Je me marie civilement le 25 mai et religieusement le 31 aout.
Coucou, Un défi du lundi (même un mardi) entièrement rempli. Et j’imagine que tes journées doivent être bien remplie si tu prépares ton mariage 😉 Félicitation…
Merci 😉
Je devrais essayer ton exercice favorisant le sommeil car j’ai souvent du mal à m’endormir. En tous cas, défi relevé !